Marcelo Tollio – Nutricionista e empresário na Irlanda | Talkeando Podcast #067

Imagine trocar o calor de Balneário Camboriú pelo frio da Irlanda e ainda assim encontrar o caminho para viver do que ama: o esporte. Esse é o resumo da trajetória de Marcelo Tollio, nutricionista, empresário e competidor incansável que, aos 37 anos e com 8 anos vivendo na Irlanda, transformou sua paixão por esportes em um negócio de sucesso. No episódio 067 do Talkeando Podcast, ele compartilha como a vida o levou por caminhos inesperados até encontrar sua verdadeira vocação.

Da asma na infância ao espírito competitivo

Tudo começou quando Marcelo tinha apenas 7 anos de idade. Diagnosticado com asma, sua mãe decidiu colocá-lo na natação na Associação do Banco do Brasil (AABB), no Rio Grande do Sul. O que era uma recomendação médica se transformou em uma descoberta de vida. Logo na primeira competição, o pequeno Marcelo já mostrava um espírito competitivo nato — sem nervosismo, sem ansiedade, apenas a certeza de que queria ganhar. Essa confiança precoce seria o combustível para décadas de conquistas esportivas.

A busca incansável por novos desafios esportivos

Uma característica marcante de Marcelo é sua sede por novidades no esporte. Natação, surf, bodyboard, travessia marítima, salva-vidas, musculação, fisiculturismo, Muay Thai e MMA são algumas das modalidades que ele explorou. Ele confessa que, ao alcançar um bom nível em uma modalidade, já sentia a atração pelo próximo desafio. Sua primeira pergunta ao conhecer um novo esporte era sempre: “Quanto tempo demora para competir?”. Se diziam cinco anos, ele encontrava um jeito de fazer em um. Começou a musculação aos 27 e com apenas um ano já estava em sua primeira competição de bodybuilding.

A experiência transformadora do octógono de MMA

Um dos momentos mais marcantes da conversa é quando Marcelo descreve sua experiência em uma luta de MMA. Inspirado por vídeos do UFC, decidiu “meter as caras” e se inscreveu para lutar. A sensação de entrar no octógono e ter a jaula fechada atrás de si foi, segundo ele, uma das experiências mais intensas da vida. “Não tem amigo, é você e você. Resolve agora”, relembra. Mesmo tendo perdido por intervenção do juiz, a luta foi considerada uma das melhores da noite. Para Marcelo, quem sobrevive ao octógono consegue encarar qualquer desafio — de uma entrevista de emprego a um tratamento de saúde.

Do sonho de atleta à nutrição esportiva na Irlanda

Marcelo sempre imaginou que teria uma carreira como atleta, mas a vida o levou por outro caminho. Após percorrer trilhas profissionais que não o satisfaziam, encontrou na nutrição esportiva a forma perfeita de unir suas duas maiores paixões: o empreendedorismo e o esporte. Hoje, morando na Irlanda há 8 anos, ele atende diversos atletas de diferentes modalidades esportivas e celebra cada conquista de seus clientes como se fosse sua. Como ele mesmo diz: “Deus me botou no mundo dos esportes de outro jeito”.

O esporte como escola de mentalidade e autoconfiança

Para Marcelo, o maior presente que o esporte lhe deu não foram troféus ou medalhas, mas sim uma mentalidade forte e resiliente. Ele defende que toda pessoa deveria ter pelo menos uma competição esportiva no currículo — seja corrida, natação ou qualquer outra modalidade. O esporte funciona como uma “zona segura” onde você desenvolve reconhecimento mental, autoconfiança e capacidade de resolver problemas. Essa fortaleza interna se transfere para todas as áreas da vida, desde desafios profissionais até batalhas pessoais de saúde.

Por Que Você Deve Ouvir Este Episódio

A história de Marcelo Tollio é um lembrete poderoso de que o caminho nem sempre é linear, mas pode ser extraordinário. Se você é brasileiro morando no exterior e sente que ainda não encontrou seu propósito profissional, essa conversa vai te mostrar que é possível reinventar-se e construir algo significativo longe de casa. Marcelo não apenas sobrevive na Irlanda — ele prospera, fazendo exatamente o que ama e impactando a comunidade brasileira e a cena esportiva local.

Além disso, o episódio traz reflexões valiosas sobre o papel do esporte na construção do caráter. Não se trata apenas de performance física: é sobre desenvolver uma mentalidade vencedora que te prepara para os desafios reais da vida. A franqueza de Marcelo ao falar sobre suas vitórias e derrotas — inclusive a luta perdida no octógono — torna a conversa autêntica e inspiradora.

Se você está pensando em empreender no exterior, mudar de carreira ou simplesmente precisa de uma dose de motivação para sair da zona de conforto, este é o episódio certo. Marcelo prova que com coragem, adaptabilidade e paixão, é possível transformar qualquer cenário em uma oportunidade de crescimento.